慧康网家庭健康史记一例20180820
虽然没有入住高级的公寓，也没有使用昂贵的保健品，也没有保健秘方
两位高龄老人积极学习、科学控制，与病共存，笑对生活。
这是家庭健康信息力非常强的一对老人。
也是我们健康管家非常崇拜的一个健康长寿家庭。
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上周去探访了96岁高龄的老寿星，
目前血糖空腹5.5，餐后8.5，
从30年前患有糖尿病，坚持打胰岛素，
从2016年停用皮下注射胰岛素，坚持口服拜糖平。
老寿星说：
“我不抽烟也不喝酒，现在血压、血糖也不高。
家人给我买了电动轮椅，但我坚持走路。
人是有惰性的，
坐了轮椅之后，可能就不会走路了。
我这样每天走路很好。“
我们一起去食堂吃饭，老寿星拿着手杖，走得非常稳健。（如视频20180816）
午睡后，开始了看报学习，并且非常热衷于结合自己疾病控制与健康养生的目的，自学有关医学基础知识和新的科研成果与技术，天天看医学报纸，天天记录用药、饮食、锻炼（走路等活动）和自我感觉等。
下图是正在看报纸
老寿星用药品包装盒自制的2018年服药备忘记录
老寿星虽然身患糖尿病30多年，
但由于积极学习，科学控制，
给自己健康和家庭幸福评分很高。
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老伴看着用智能手机给老寿星录制的视频，也拿起手机学习录制小视频。
老奶奶更是健康信息力达人，思维清晰，坚强理智，
每天坚持锻炼，
基本掌握了使用微信看文章、分享文章，发送消息、视频聊天等功能。
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