居家锻炼3段小视频20200219

分享：90老人，坚持每天早上锻炼30分钟，

视频拍摄于2018年3月，现与大家分享，供参考。

祝大家：身体健康，阖家安康！（20200219）

第一部分：锻炼腰腿（10分钟）

第二部分 香功初级（8分钟）

第三部分  香功中级（8分钟）

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