抗癌半年零23天晨记《221029/0705am-0830》

抗癌半年零23天晨记《221029/0705am-0830》

01.昨夜入睡难，～前天。用了布洛芬。

胸胁痛，最后决心用止疼药。

想用布洛芬缓释胶囊，发现是2020.11过期的，改用新开的布洛芬外用软膏，少许涂于最疼处——左乳头右上方接近胸中线。一二十分钟后入睡，得4+（0156-0649)小时睡眠。醒后不疼。
[图片 57.jpg]

02.仿昨日左胸肌床上晨操（microexe- on- bed of leftsidechest muscle，mexeobofLcm ）,从100减至36次/不动腹肌腰肌。举左臂减至72次。

03.小周天3个循环，间有轻咳，无痰如平日。意念由鼻孔导入，由舌尖舔上颚处导入任脉向下经膻中、肚脐、会阴至督脉、百汇、鼻腔……有效缓解寒痛。

04.～0800胸闪痛又开始了。一阵一阵的。
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05.掌超发现胸水已减至10厘米。也许这胸痛是胸水减少过程必然出现的。但可不好熬啊！夜间重，白天好些。对症处理吧，疼就止痛药或火针或艾灸、热疗，怎么舒服些，怎么来。

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